好好的

当我这么做，我就是在强有力地创造我的一天和当中的事物。我是在设定这一天的频率，并且有意地宣告这一天我所要过的方式，而不是踉跄地离开床，让这一天掌控我。开始一天的生活，没有比这更有力量的方法了。你是自己生命的创造者，所以，开始有意识地创造你的生活吧！

你对于帮他们解开内在的矛盾很有兴趣，但同时也会给他们时间和空间，来适应他们的节奏和努力的程度。

内耗退退退

不要把事情放在那里拖着不去做，做好每天的计划，让你的解决方案可以持续推进，哪怕每次都只有一点点，哪怕并没有推进，只是坚持了没间断，那也是非常有意义的。

特别的陪伴

第一，关于能量或者说场域的稳定是取决于什么？是你开始前的准备还是生活中点滴的实践？这里请注意，我们可以两者并存，但为什么会问，是因为有时候我们太依赖这种准备了，会让我们有时的量上不去，是高质可以拔根的量，而不是所谓的个案数量。第二，如果你只有开始的准备，但如果你当下开启后受到对方能量或情绪的冲击，能否维持住呢？这就是我们生活中发生什么事都能hold住的实修意义。

每日感恩,好事常发生

84.深秋的时候把落叶踩得咔咔响，最好是梧桐树叶。

从自卑到自信

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你希望通过汗水，让下一代接受更好的教育；